Detox Restart
5 Schritte Programm
Starte in den Frühling mit unserem einzigartigen DETOX & RESTART PAKET
Diese Reise ist eine Einladung, Dein Wohlbefinden auf allen Ebenen zu fördern & Körper, Geist und Seele zu nähren.
In 5 Schritten begleiten wir Dich durch eine wohltuende Detox-Routine, die Du auch in deinen Alltag integrieren kannst: 1. Individuelle & massgeschneiderte Beratung - 2. AloeVeraCleanse - 3. Massagen & Nada Ohrakupunktur - 4. Yoga - 5. Integration
Mit Maya und Michel
Daten 2025 folgen ...
Individuelle Daten können jederzeit vereinbart werden.
Die Kurse finden in Kleingruppen und auf Wunsch auch 1 : 1 statt.
So 11. Mai 2025, Beltane Walpurgisnacht, outdoor
Cocreation mit Alessando Zuffelato (stimmenmusik.ch)
Kommende Reconnect-Events:
Sa 21. Juni 2025, Litha Sommersonnenwende, outdoor
Cocreation mit Alessando Zuffelato (stimmenmusik.ch)
So 21. Dez 2025, Yule Wintersonnenwende
Cocreation mit Alessando Zuffelato (stimmenmusik.ch)
Jetzt geht es um mich
Selbstfürsorge in herausfordernden Zeiten
mit Maya Locher & Nadia Weber
In dieser Weiterbildung stehen die Kursteilnehmenden ganz im Mittelpunkt.
Innerhalb der drei Kursnachmittage stärken wir unsere eigene Identität und unseren Selbstwert, lernen Werkzeuge für das eigene Wohlbefinden, die Alltagsgestaltung und einen Plan B für Stresszeiten kennen und erarbeiten einen «Anker» für schwierige Situationen.
Freitag, 21. März 2025 14:00 - 17:00
Freitag, 28. März 2025 14:00 - 17:00
Freitag, 04. April 2025 14:00 - 17:00
Ort: Impact Hub Zürich (Loft Corner im 4. Obergeschoss), Sihlquai 131, 8005 Zürich
Im Alltag auftanken
Sich Gutes tun und Gutes gönnen
mit Maya Locher & Nadia Weber
Die kleine Auszeit vom Alltag bietet verschiedene Ideen und Inhalte, wie man Auftanken kann. Es werden verschiedene Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen, Körperübungen, Body Scan, Kurzmassagen, Aromameditation und auch etwas für den Gaumen angeboten.
Samstag, 12. April 2025 14:00 - 17:00
Ort: H202 - a stress free zone, Hohlstrasse 202, 8004 Zürich
Recovery, eine einzigartige Reise
Modul 1: Grundlagen
mit Maya Locher & Flavio Trolese
Die Kursreihe «Recovery – eine einzigartige Reise» bietet eine umfassende Einführung in das Konzept von «Recovery».
Der Begriff «Recovery» beschreibt einen persönlichen, lebenswerten Weg der Genesung mit oder nach einer psychischen Erkrankung. Gerade in den letzten 20 Jahren gehen immer mehr Menschen einen solchen Weg und die Erfahrung zeigt: «Recovery» ist möglich
Samstag, 14. Juni 2025 13:30 - 17:00
Samstag, 28. Juni 2025 13:30 - 17:00
Ort: Impact Hub Zürich (Loft Corner im 4. Obergeschoss), Sihlquai 131, 8005 Zürich
Mit Yoga zu mehr Gelassenheit
Entspannung und Wohlbefinden im Alltag erleben
mit Maya Locher & Michel Manser
In dieser Workshopreihe erhältst du eine Einführung in Yoga. Durch gezielte Atem- und Körperübungen wirst du dich entspannen und deine innere Wahrnehmung stärken.
Mittwoch, 07. Mai 2025 17:30 - 19:30
Mittwoch, 14. Mai 2025 17:30 - 19:30
Mittwoch, 21. Mai 2025 17:30 - 19:30
Ort: H202 - a stress free zone, Hohlstrasse 202, 8004 Zürich
Visionboard Workshop
Datum 2025 folgt ...
